Meyve suyu ile serinleyin
Serinlemek için asitli içecekler, limonata veya çaydan bıkanlara beslenme uzmanları meyve sularını öneriyor.
31 AĞUSTOS 2007 CUMA 14:27 |
0 |
1198 |
0 |
|
AA |
aa |
|
Rengarenk meyve suları, hem daha az kalori almanızı sağlar, hem de yaklaşan kışla birlikte bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara yakalanmanızı engeller.
Beslenme Uzmanı Bahattin Arslan'ın, yazın son günlerinde içilmesini önerdiği meyve suları ve kalorileri şöyle:
Kızılcık suyu 78 kalori
Kara üzüm suyu 74 kalori
Sebze suyu 33 kalori
Ananas suyu 66 kalori
Domates suyu 58 kalori
Greyfurt suyu 53 kalori
Elma suyu 61 kalori
Portakal suyu 75 kalori
Havuç suyu 64 kalori
Kivi suyu 66 kalori
Sabah
|
13.07.2026 14:09
 |
Şerafettin Yaylası'nda bir gece... Vali Çelik, göçerlerin sofrasına, ateşine ve türküsüne ortak oldu |
Bingöl'de yıllar sonra yeniden huzurun sesiyle yankılanan Şerafettin Yaylası, bu kez sıra dışı bir misafiri ağırladı. Vali Cahit Çelik, protokolü geride bırakıp göçerlerin çadırına konuk oldu; ateş başında sohbet etti, dengbejleri dinledi, koyun kırptı, buz gibi dere suyunda yürüdü ve geceyi yaylada geçirdi. |
|
13.07.2026 13:33
 |
Muhtar Dinler; 'Mağduriyetler giderilmeden yeni projeye onay verilmemeli' |
Bingöl'ün Solhan ilçesi Kale Köyü Muhtarı Selim Dinler, ÇED sürecinde sunulmak üzere hazırladığı dilekçede, Yukarı Kaleköy Barajı ve HES Yardımcı Kaynak GES Projesi'ne köy halkı adına itiraz ettiklerini açıkladı. Dinler, önceki projelerden kaynaklanan mağduriyetler giderilmeden yeni projeye onay verilmemesini istedi. |
|
13.07.2026 13:19
 |
Başsavcı Akın görevine başladı |
HSK'nın 2026 Yaz Kararnamesi ile Bingöl Cumhuriyet Başsavcılığı görevine atanan Uğur Akın, bugün itibarıyla görevine başladı. Akın'ın göreve başlamasıyla Bingöl Adliyesi'nde yeni dönem resmen başladı. |
|
13.07.2026 13:08
 |
Bingöl'de kesinleşmiş hapis cezası bulunan 4 hükümlü yakalandı |
Bingöl İl Jandarma Komutanlığı ekiplerinin yürüttüğü çalışmalarda, çeşitli suçlardan haklarında kesinleşmiş hapis cezası bulunan 4 kişi yakalanarak cezaevine gönderildi. Operasyonlarda uyuşturucu madde ve silah da ele geçirildi. |
|
13.07.2026 01:50
 |
Bingöl'e Yeni Sosyal Hizmet Merkezi İçin İhaleye Çıkılıyor |
Bingöl'de Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü bünyesinde yapılacak Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü binası ve Şiddet Önleme ve İzleme Merkezi (ŞÖNİM) binası için yapım ihalesi gerçekleştirilecek. |
|
13.07.2026 01:49
 |
Bingöl'deki Spor Tesislerinde Yangın Güvenliği Güçlendirilecek |
Bingöl Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, bağlı tesislerde yangın güvenliğinin güçlendirilmesi amacıyla yangın alarm sistemlerinin bakım, onarım ve kurulum işi için ihaleye çıkıyor. |
|
|
