Sigaradan kurtulabilirsiniz!Ramazan ayının sigarayı bırakmak için en uygun zaman olduğunu kaydeden Söyiler, Uzun zaman yemeden içmeden kalabilen insan, iftar saatinden sonrada sigara içmemeye niyet ve azmederek, nefsin emrini yerine getirip sigara içmektense Rabbinin verdiği emanete sağlığına kolaylıkla sahip çıkabilir dedi.![]()
Bingöl Halk Sağlığı Müdürü Vedat Söyiler, tüm gün sigara içilmemesinin ardından, iftar sonrası tütün ürünü kullanan kişilerde beyin kanaması riskinin fazla olabileceğini söyledi. Bingöl Halk Sağlığı Müdürü Söyiler, yaptığı açıklamada, tütün dumanında 6 binden fazla zararlı kimyasal maddenin bulunduğunu ve bunların 70'den fazlasının kansere yol açtığını belirtti. Sigaranın akciğer hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere pek çok hastalığa sebebiyet verdiğini belirten Söyiler, sigara dumanına maruz kalmanın sigara içmeyen insanlarda da kalp krizi ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirtti. Tütün mamullerinin Ramazan ayında daha fazla vahim sonuçlara sebep olabileceğini kaydeden Söyiler, “Tüm gün sigara içilmemesinin ardından iftar sonrası, tütün ürünü kullanan kişilerde kanda aniden nikotin ve karbonmonoksit düzeyinde yükselme olur. Bunların etkisiyle damarlarda daralma ve organlara yeterince oksijen taşınamaması gibi sonuçların yanı sıra tansiyon yükselmesi ve beyin kanaması riski de artar. Beyin nikotin tarafından hızla uyarılır, baş dönmesi, gözlerde kararma, bulantı, odaklanamama gibi sorunlar husule gelir” ifadelerini kullandı. Ramazan ayının sigarayı bırakmak için en uygun zaman olduğunu kaydeden Söyiler, şunları kaydetti: “Oruç nedeniyle uzun süre sigara içmeden kalabilmek bırakmaya çalışanları iftar sonrasında da içmeme konusunda cesaretlendirir. Bu cesaret ve kendine güven başarılı sonuç almanın anahtarıdır. Uzun zaman sabırla inancının gereği olarak yemeden içmeden kalabilen insan, bağımlılık yapıcı madde olan sigarayı, rızıkla nimetlendirildiğimiz iftar saatinden sonrada içmemeye niyet ve azmederek, nefsin emrini yerine getirip sigara içmektense Rabbinin verdiği emanete sağlığına kolaylıkla sahip çıkabilir. Böylelikle nikotin alınmayan süreler ne kadar uzar ve sürekli hale gelirse sigaraya duyulan ihtiyaçta bir o kadar azalacaktır.” Söyiler, “Sigara içen bireylerin Ramazan ayında sahur ile iftar arasında sigara içmeden kalabilmelerinde mübarek Ramazan ayının getirdiği manevi gücü göz ardı etmeden, Ramazan ayında sigarayla ilişkilendirilebilecek birçok davranış da değişikliğe uğradığından (çay-kahve vs.) oruç tutarken sigarayı bırakmanın kolaylaşacağını da unutmamak gerekir. Mübarek Ramazan ayı gerek ALO 171 sigara bırakma danışma hattımıza gerekse sigara bırakma polikliniklerimize, müracaat ederek bir an önce iyileşmeye başlamanın ideal zamanıdır” ifadelerini kullandı.
YORUM YAZIN ![]()
|
|